scheiß Tag! So oder so gesehen..

Versagt beim essen.. auch wenn mein Bauch jetzt knurrt ich hab soviel gegessen heute.. kann man nichteinmal aufzählen! Scheiße man...

I hate me! Sorry Elfe -.- hoffe bei dir lief es besser?!

kannst mich jetzt ruhig zusammen scheißen.. habs nich anders verdiehnt !!!

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Sooo und der Tag ist nich nur beschissen weil ich versagt habe.. nein ich hab streit mit meinem Freund wegen meiner Freundin. Die sagte ja sie kann dann noch raus.. dann hab ich bis 23 uhr gewartet und sie meinte sie kann doch nicht raus. jetzt ist mein Freund voll sauer dass ich dann nicht noch mit ihm raus bin. Naja Fußball schau ich dann besser auch alleine morgen ohne die zwei.. meine Freundin ist ja jetzt auch einfach offline genau wie mein Freund. Aber naja ich sag mal You can't break a broken heart ..

jetzt sitz ich hier und weine.. scheiße ich hab mir doch geschworen nicht mehr so oft zu weinen. Aber gut.. Normal schreibt mein Freund nach jedem Streit eine sms aber heute ist wohl alles anders..

 

Ach man Elfe.. jetzt Blog ich wieder und du musst dir sowas anhören.. AHHH SMS!!!

Ohh maan toll jetzt fühl ich mich noch schlimmer.. ich mach anscheinend alles falsch.. jetzt bekommt die fette Kuh eben wieder die ganze Schuld.. aber ist okay sooo. Bestimmt ist dass alles nur weil ich heute so bitterlich versagt habe, was das Essen betrifft

 

Guut Elfe ich hoffe du bloggst auch noch :***

Love you! th. th. & st. st ♥♥♥♥

zum kotzen! immernoch 57,0kg -.-

naa schmetterling? wie schauts heute aus,durchgehalten?

also hab mich heute morgen echt geärgert über mein gewicht -.- ... ich gluab morgen wird auch ned viel anders sein.. spätestens am mittwoch will ich ne veränderung sehn!

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zum essen:

morgens,5.25-6.25: -1 körnerbrötchen(ca.180),paar tomaten (40), 1 activia joghurt (120), 1apfel(80) später dann noch 1 knäckebrote (45)

mittags,13.55-14.05: -1 tomaten-suppe (100), 1 hähnchenschenkel (ich schätze 200-250)

nachmittags: nichts.

abends, 16:30-17.00: -2 orangen (140), 1 apfel(80), paar trauben (ca.50), paar kleine tomaten(20)

sport : nix.

gesamtkcal: 1035 kcal !!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-O

ohhnein fuck..

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heut ess ich mit sicherheit nichts mehr! und morgen ess ich dafür wenig! -.-

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MORGEN: 600-650kcal

hmm 57,0kg ... -.-

ich bins wieder elfe :P

naja am gewicht hat sich nich viel geändert.. :-/ .. naja geh heut trainiern von 14.00 bis 16.15 . hoffentlich wird morgen unter 57kg das wäre toll *-*

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zum essen:

morgens,8:40-9.10: -1kleines brot (Ca.100), 1 scheibe käse (130kcal), 1apfel (80)

vormittags,11.40-11.50: -1 scheibe brot aus der packung^^(150kcal,hat wenigstens drauf gestanden:P ) , 1tomate (15)

dann werde ich noch heute essen:

mittags: nichts.

nachmittags: nichts.

abends,16.30-17.30: 1 magerquark (165), 2 karotten (50kcal), 1 paprika(?), paar tomaten (?), 1 hähnchen schnenkel ohne haut (?)

sport: 35 min rad fahrn (330kcal verbrannt) und nochmal 13min rad fahrn (120kcal verbrannt), krafttraining: beine und arme tainiert.

gesamtkcal: 550kcal (hab die verbrannten kcal vom sport gleich abgezogen)

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bis später dann schmetterling ich bin dann zwischen fünf und halb sechs im icq online. :-**** küsschen

stay strong

 

ich bins nochmal elfe

also schmetterling ich wollt dir nochmal sagen das meine freundin und ich gestern kein seite machen konnten wir sind auf chapso.de gegangen und haben uns dort angemeldet, das passwort wird ja dann per e-mail geschickt, leider kann ich keine e-mails empfangen und wo wir uns sonst hätten anmelden können, hatten wir natürlich kein plan -.-... war sau schade.. aber wir versuchen es nächtes mal bei ihr am lap. :P

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hab jz auch nichts mehr gegessen also wie ich es geplant hatte, nur eben wars knapp :D meine mutter hatte gemüse und so mitgebracht und das lag halt so rum und noch so nüsse, die ich so gern esse -.- aber ich hab mich verabschiedet und bin brav ins zimmer gegangen . hab eh schon voll angst. :-/ was ich wohl morgen wiegen werde?! ..

naja ich geh mal ins bett und schau noch bissl fern.. und meine gedanken kreisen mal wieder nur ums essen und nicht essen und die waage, auf die ich mich morgen stellen muss -.- ..angst³..

 

wünsch dir ne gute nacht schmetterling..halte morgen durch und freu mich mit dir morgen austauschen zu können im icq dann^^ :P küsschen

stay strong. and think thin <3

GEWICHT: 57,0kg ... könnt besser sein

hallöle schmetterling,

suppiiiiiii! du bist ja schon so weit wie ich! wiegst bestimmt ohne klamotten 57,okg ... ich beneide dich sehr.. .. wie du das so super durchhälst ..

wir schreiben morgen über deinen lover :D.. da können wir besser drüber reden.. :P. jedenfalls brauchst du keine agst vor ner beziehung zu haben, entweder liebst du ihn so arg das du unbedingt mit ihm zusammen sein willst und deine angst in den griff bekommen musst oder du liebst ihn nich richtig und bist noch zu unsicher einfach.. :-/ ich weiß es nich, reden wir morgen drüber

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zum essen:

morgens,11.10-11.30: -2 knäckebrote (90) mit einer tomate (20), 1 kleine kartoffel (80), 1 apfel (70)

mittags/nachmittags, 15.00-15.30: -1 italienische gemüsesuppe (100), 1 knäckebrot (45), 1 apfel (80), 3 Bissen von ner pudding schnecke -.- FUCK!

abends: 2 kleine orangen (120), 1 kleiner apfel (60)

 

gesamtkcal: 765

sport: 100 sit-ups

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heute ddarf ich auf keinen fall noch was essen! ich hab zwar weniger an kcal gegessen als an den andern tagen aber ich fühl mich sowas von satt und aufgebläht das ist widerlich! -.-ich rauch später noch eine und trink noch viel wasser.. ich hoffe das mein gewicht bleibt oder das es etwas weniger ist hoffentlich..

morgen geh ich auch wieder ins fitness da muss ich mindestens 450kcal verbrennen ... das mindeste! weil ich mich wegen dem kleinen stück vom kaffeestücken sooo aufgeregt hab das war wieder so unnötig wie noch was..

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MORGEN: 750-850 höchstens..

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oohhjaa schmetterling wir werden einfach umwerfend aussehn! ich freu mich jz schon! also bis zum 17.mai muss ich mindestens auf 50kg sein.. eig 49kg.. wir fahrn an dem tag nämlich auf klassenfahrt und dort gehn wir auch mal schwimmen :-/ und ich will mich zeigen können!

jaa und dass mit dme treffen ist ne super idee! wollen wir uns vor meiner klassenfahrt treffen oder danach? :P also so ende mai.. oder anfang?

aber ich finde das klappt mit uns ganz toll  ..ich freu mich auch jedes mal wenn ich deine einträge lesen kann :P bin immer schon soo gespannt und so ich finds einfach toll wir bleiben einfach stark und denken nich mehr zurück also einfahc immer nach vorn schauen! ich, zum beispiel fühl mich i.wie heute SAU fett obwohl ich ja ein klein bisshcen abgenommen habe und auch eig weniger kcal gegessen habe als ich es mir vorgenommen hatte :D , das ist einfahc nur mein schlehctes gewissen und über das müssen wir wegsehn und einfach weiter machen.. :P Dann wird ALLES was wir uns wünschen in erfüllung gehn und das ist im moment nur eine sache und zwar: den geilsten köper zu erzielen.. :P :D

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schmetterling mach weiter wie vorher, nur trotzdem heute bitte kein eis mehr :D oder sowas wie gestern.. :D das muss nich sein.. ich bin echt stolz auf dich!

stay strong! :-* Küsschen an dich

57,2 :)

Uhhh alsooo ich hab mich heute morgen gewogen und es waren mit Kleidern 57,2 wuhuuu.

Und dass beste ist ich hab ja gestern noch gefressen wir ich weiß nich wer :D ich hab eine Banane (119kcal), einen Jogurt (60kcal), eine Birne (80kcal), ein Veggieburger von Mc's (?) ein Eis Tiramisu (?), und Abends hab ich nen meeega Teller Salat mit Gurken, Tomaten und und und gegessen(?) und dann noch zu Hause ein Brötchen mit Käse. Brötchen (?) und Käse (55kcal)

Ich mein es sollten 300kcal werden?! und ich hab trotz deutlich mehr kcals abgenommen uhh maaan. ich bin happy :p

Also ich war ja gestern erst bei Ihm, er hat mich geküsst.. ich weiß nicht ich habe zu sehr Angst vor einer Beziehung und ich hab keeeeeine Ahnung was ich tun soll?! -.- bitte Elfech helf mir, ich hab sooo Angst vor einer Beziehung.

Und naja danach bin ich aufs Eishockey Spiel und dort hatten meine Freunde und ich VIP Bändchen :D Yo! und wir durften in so einen Bereich mit so nem teuren Restaurant drinne und daa konnten wir alles ALLES umsonst essen da hab ich natürlich nich Nein sagen können und Salat genommen :p

Auf dem Rückweg, hab ich dann meinen ex getroffen. ich wusste nich wie ich reagieren sollte :/ und da hat dann ne Freundin ihre Jacke genommen und sie mir vors Gesicht gehalten, diee ganze Zeit :D sogar beim Aussteigen. aber ich glaube er fands lächerlich.. aber ich glaub wären da nich zu viele leute in der Bahn gewesen wär ich zu dem hin und hätt ihm volle kanne eine geklatscht... aber gut nächstes mal

und genau dass Treffen in der Bahn hat mich noch mehr verunsichert.. ich hasse liebe :/ und ich hab zu große Angst vor ner Beziehung keine Ahnung warum!

Bitte hilf mir Elfe :/

naja ich geh dann gleich duschen dann ab in die Stadt mit ner Freundin und bisschen shoppen

ich werde vielleicht Bilder bloggen, sollte ich mir was gekauft haben

jaa und dann nach der Stadt zu Ihm :/ DSDS schauen. THOOMAAAS ♥ :D

Und Sonntag, juhu juhuu jujuuu Beauty Tag mit Elfe und dann schreiben wir richtig ausführlich..

Ehm, also heute 400kcal nach Bootcamp Tag 4. Schaff ich! Bis jetzt nen Jogurt(60kcal).

Wir schaffen das Elfe! Bald werden wir wunder wunderschöne Körper haben und wir werden richtig mit angeben indem wir uns mega geile Klamotten kaufen

und duu? ich hab ne Idee wenn wir 50 oder 52 kilo haben, könnten wir uns doch mal treffen wenn du Lust hast

das spornt ja auch nochmal an, dass wir uns nur treffen an einem Tag wenn wir genau die kilo Zahl haben?

Ich freu mich dann einfach mal mega auf morgen und werde jetzt duschen, schminken, Haare föhnen, anziehen, ab in die Stadt, dann nach Hause und später dann zu Ihm.

Bis dann meine tolle Elfe. Ich hoffe es läuft auch so gut wie bei mir und denk dran im Sommer werden wir im Bikini nur mit 45 kilo stecken!

♥ :**

 

wieder 57.2kg -.-

hay schmetterling

ey... gestern... das war unmöglich! :D.. ich hab einfach zwei mal einen sau langen text geschrieben hier und bin i.wie ZWEI MAL auf löschen gekommen -.-.. ich hab mich gestern sooo aufgeregt und dann wars mir echt zu blöd.. -.-

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aaalso ich hab geschrieben: das ich es ein zu wenig finde was du isst... ist ist erst der anfang.. und da schon gleich so wenig zu essen finde ich nicht richtig, das ist vll der grung weil du noch nicht "gestern" genug angenommen hattest^^.. du könntest so 3 wochen vll 650-850kcal essen dann kannst du ja immer niedriger gehn.. oder deine mutter hatte recht wegen der periode.. ^^ naja aber es hat sich ja doch noch heute ausgezahlt!

aach.. und vorhin das eis das du gegessen hast.. mach dir keien sorgen das ist nich schlimm! solange du den tag gut durchhälst ... und ich bin echt baff das du das jz so geil auf die beine bekommen hast.. machst du ganz toll! :-*

 

bei dsds kann ich gar nich sagen, wen ich am besten finde :D also eig find cih den helmut ziemlich gut! die kim find ich voll süß .. die mag ich sehr.. der menowin kann echt gut singen und find ihn echt voll putzig ... und thomas... der ist echt voll süüß! :D der ist voll sympatisch auch wenn er auf checker mahct, der hat ahlt auch noch so ne "gute" seite an sich.. :P

Habe aber auch gestern GNT geguckt am hübschesten find ich die beiden louisa's..also die dunkelblonde und die richtig blonde .. und die victoria .

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zum essen:

Morgens,5.20-5.40: - 1 halbes brot (80)mit tomate (10), 1 banane(100), 1 kartoffel(80), 2 mini schokozwieback (ca.60), 1conry riegel ohne zuckerzusatz(70)

mann war das schon scheiße -.-

schule: nichts.

mittags,14.00-14.30: - 450g spinat, 2 tomaten, 1apfel.

nachmittags: hab kleine fressattacke bekommen ist aber nich weiter schlimm habs ausgekotzt war ziemlich alles draußen :D

abends: nix mehr darfs sein!

also soweit ich mich erinnern kann warn es: - 2 brote mit salami( ich hab schon eeeewig keine salamir mehr gegessen), kleine schüssel nudeln mit etw. tomatensoße, 3 schinkenwurstscheiben und 1 corny.. 

ich glaube das ich nur noch so ein paar nudeln im magen hab so en scheiiiß -.- aber sonst ist alles raus :D werde heute nichts mehr essen weil ich jz nich weis wieviel kcal ich heut gegessen habe, ich rauch später noch eine und ja dann kommt meine freundin gleich die wird mich ablenken :P. und muss noch viel wasser trinken!

MORGEN: 850kcal 

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ich freu mich schon soo auf sonntag schmetterling wenn wir endlich zeit haben uns zu schreiben!

ach heute konnt ich ncoh nich anfangen die modeldiät zu machen weil meine mutter vergessen hat magerquark zu kaufen -.- wenn es  klappt mach ich die am sonntag und montag.

 

ich hoffe soo das es morgen glatte 57.0kg sind das soll das mindeste sein!

naja ich wünsche dir heute noch viiiel spaß und halte durch kleiner schmetterlin :D ich bleibe auch stark.. wenn ich heute esse dann hasse ich mich! aber richtig -.-

schreibe später nochmal :-* sers

stay strong

 

57,5 :)

Jaaaaa 57,5. Ich hab mich beim Anziehen eben schon viel wohler gefühlt. Es zeichnet sich sogar schon ein mini mini Löchlein zwischen meinen Beinen ab ..

Joaaa ich hoffe ich hab nächste Woche Freitag spätestens 55kilo! Aber muss eig. zu schaffen sein.

Heute 3.Tag Bootcamp, und ich werde niiicht aufgeben! Heute 300kcal, werd wahrscheinlich drunter liegen weil ich sooo mega viel zu tun hab heute. Jetzt gleich in die Schule (mit dem Fahrrad) dann nach Hause und nen Apfel essen dann schnell Zimmer putzen.. dann holt er mich ab (mit dem Auto :D) dann Abends aufs Eishockey Spiel mit zwei Freundinnen :P

Ich hoffe Elfe und ich halten durch. Nein ich hoffe nicht. Ich weiß dass wir durchhalten!

okaaay, irgendwie sitz ich hier doof rum weil ich nix zu tun hab und erst in 15min los muss. Muss nur noch Hairspray benutzen und dann nochmal schnell Zähnchen putzen dass ich so einen Pferfferminz Geschmak im Mund habe.

Gestern GMNT war ganz gut und ne supi Motivation.

Sooo, ich wünsch dir gaaaanz viel Spaß heute Elfe.. auch mit der HP und so. Du musst sie mir dann umbedingt schicken!

Jetzt nochmal schnell ins Bad.

Cu Cu ♥ 

Ich bins Schmetterling..

Halli Hallo,

alsoooo hab mich gerade gewogen und es sind noch immer 58 kilo! Wie kann dass sein? Gestern hatte ich 399 kcal gegessen und heute 1 Banane (119) ein Apfel (80) eine Brine (80) und dann noch ein Babybrei (50) 3 Knäckebrote (60) was 390 kcal wären! Ob ich noch eine Orange essen soll?! Mh mal sehen ob ich mich zu leer fühle :/

Hoffentlich liegt mein nicht sinkendes Gewicht daran, dass ich meine Tage hab und dass da irgendwelche Ablagerungen sind.. so hat meine Mama mein nicht Abnehmen begründet.

Jaa ansonsten heute nochmal mitm Fahrrad in die Schule gefahren so wie morgen auch

Achh und nach der Schule erstmal zu Ihm an die Schule gefahren aber Ihn nur leider kurz gesehen. Dafür haben wir ausgemacht dass wir morgen Nachmittag was machen. Danach geh ich auf ein Eishockey Spiel.. Und am Samstag dann Zimmer putzen dann ab in die Stadt mit ner Freundin und am Abend zu ihm DSDS schauen. Hoffentlich kommt Thomas weiter Elfe? für wen bist du bei DSDS? Hmm.. und Sonntag dann lernen für Bio und HA's machen, Nägel lackieren etc. Sonntag ist immer so mein Tag des lernens und so ein kleiner Beauty Tag.. thihi so wie bei dir Elfchen.

Joaa sonst war heute nich viel Spannendes. Außer dass mein Bauch soooo mega geknurrt hat im Unterricht dass meine Sitznachberin mir erstmal 2 Knäckebrote gegeben hat :/

Ja, morgen dann nur 300 kcal essen. Puh. aber bei dem Tag morgen komm ich gar nicht zum essen :D

 Ich hoffe ich verlier auch endlich mal Gewicht, ich mein ich hunger hier so vor mich hin und was ist? nix ist!

Morgen werde ich mich mal wiegen und wenn ich es schaffe das Gewicht gleich morgen früh bloggen. Ob ich es schaffe morgen Mittag bzw. Abend zu bloggen mal sehen. Vielleicht nach dem Eishockey Spiel schnell..

Ich hoffe dir geht es gut meine liebe Elfe?

Hast du schön Sport gemacht? und auch deine kcal Zahl eingehalten? Wie viele kcal isst du morgen? Und bitte du musst mir eure HP dann zeigen!!!

Puuhh ich überlege gerade was ich noch schreiben könnte. Also ich freu mich halt schon mega auf Morgen und Samstag wenn ich mich mit Ihm treffe.. aber ich habe Angst eine Beziehung einzugehen -.- Elfe du weißt ja ich war schonmal mit ihm zusammen vor über einem Jahr, allerdings warn wir nur 6 Monate zusammen und jaa ich hab einfach generall Angst vor einer Beziehung.. Angst davor ihm wieder mein Vertrauen zu schenken.. Angst davor meine Freiheit abzugeben.. Angst davor dass alles zu schnell geht weil wir ja schonmal zusammen waren und ich einfach megaa viel Zeit brauche mich wieder richtig zu verlieben und zu vertrauen... Ich hab einfach ANGST vor der Liebe komisch!

Joa, Samstag ich hoffe ja mal ich werde was finden in der Stadt. Irgendwas!!

Naja ich werd mir jetzt mal weiter die schönen dünnen Mädchen von GNTM anschauen! Hoffentlich komme ich ganz bald auch an ihre Figur ran

Elfe? wir schreiben am Sontag an unserem Beauty Tag gaaaaaaanz ausführlich, okay?

Ich hoffe du hast durchgehalten und bei dir fällt das Gewicht!

Tschuuus <33 ♥

gewicht: 57.2kg

hallöschen schmetterling

ja muss mich beeilen kann nicht kange schreiben. muss meine sportsachen packen und so und dann gehts ab zu meiner freundin dann fahrn wir mit dem bus ins fitness..

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Zum essen:

morgens,5:25-5.45: -1 kleines brot (ca.100kcal), 1 apfel (80kcal), 1 corny riegel ohne zuckerzusatz (70kcal), 1 kleine kartoffel (80kcal), 1 activia joghurt (120kcal)

(WAR SCHON SAU VIEL! -.-)

mittags,13:55-14:15: -1 tomatensuppe (200kcal), 1 apfel (80kcal), 1 banane -.- (ca.100kcal), 1 große kartoffel (ca.1OOkcal) mit 5-7 EL quark 40% fett haltiger -.-

nachmittags: nichts.

abends: nichts.

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sport: 35min rad fahren nochmal 25min rad fahrn und krafttraining nur beine aber. ausdauer hat 500kcal verbrannt

gesamtkcal: also ca.1000kcal -500= 500kcal

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DAS IST ZUM KOTZEN, HEUTE HAT MEINE MUTTER SCHON WIEDER QUARK GEMACHT -.- Ich werd ja nich von meiner mutti zum essen gezwungen^^ und dann mach ich so en scheiß .. echt jz HEUTE NIX MEHR!..bin voll sauer.. -.-

 

und schmetterling du hast recht!!! mein joghurt ist so unnötig aber wir hatten keinen anderen zu haus darum.. aber demnächst kauf ich mir die selben die du hast!

muss gehn :-*:-* küsschen

stay strong

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so bin jetzt zu hause und jz ist es 19.07.

also wie ich gesagt habe hab ich seit 14:15 nichts mehr gegessen. und was sport machen :P. ich vervollständige noch mein essendplan jetzt dann geh ich duschen und werd später nochmal schreiben. wie es wohl bei schmetterling heute geklappt hat? :-/ hmm.. bin mal wieder gespannt. :P bis nachher :-*

 

UND ICH KANNS NUR WEITERGEBEN: AUCH NIE WIEDER OHNE DICH! ich brauch dich ! :-*